“Apri gli occhi, guardati dentro, sei soddisfatto della vita che stai vivendo” Bob Marley
Ci sono persone che dicono di non essersi mai sentite bene, di avere sempre provato un sottofondo di dolore, disagio e sofferenza nella loro vita.
La Schema Therapy può costituire la “svolta” nella vita di queste persone che da tanto e troppo tempo soffrono.
Che cosa è la Schema Therapy?
La Schema Therapy, è un approccio terapeutico innovativo in quanto integra e amplia la terapia cognitivo-comportamentale (CBT ) e le teorie su cui essa si basa, prendendo spunto da diversi modelli teorici, quali la teoria dell’attaccamento, la teoria costruttivista, la scuola psicoanalitica e quella della Gestalt.
La Schema Therapy funziona?
E’ dimostrata la sua efficacia nel trattamento di pazienti con difficoltà complesse e di lunga durata come i disturbi di personalità, in particolar modo il disturbo borderline di personalità, come dimostrato dallo studio scientifico condotto dal Prof. Arnoud Arntz.
E’ anche particolarmente utile nel trattamento delle problematiche di coppia e nelle difficoltà nel mantenere relazioni sentimentali soddisfacenti.
In cosa si differenzia la Schema Therapy rispetto agli altri approcci?
Ciò che principalmente contraddistingue la Schema Therapy dagli altri approcci, è la focalizzazione sullo Schema Maladattivo Precoce definibile come tema costituito da ricordi, emozioni e sensazioni del paziente, che viene elaborato nel corso della vita e porta alla generazione dei comportamenti disfunzionali.
Si può pensare allo schema come a una lente attraverso cui noi vediamo il mondo, noi stessi e gli altri.
Questi schemi sono alla base delle difficoltà di cui sopra accennato.
Gli schemi maladattivi nascono in risposta a dei bisogni universali insoddisfatti che consistono in:
- bisogno di attaccamento sicuro (che include sicurezza, stabilità, accudimento e accettazione)
- bisogno di autonomia e competenza
- bisogno di esprimere liberamente emozioni e bisogni
- bisogno di esplorare liberamente e giocare
- bisogno di ricevere limiti e regole realistici.
La sistematica frustrazione di uno o più di tali bisogni da parte delle figure di riferimento, soprattutto parentali, porta nel bambino alla formazione dello schema maladattivo precoce.
Anche il temperamento biologico gioca un ruolo importante, interagendo con le dolorose esperienze infantili, nella formazione dello schema.
I comportamenti disfunzionali, presenti in molti pazienti, sono una risposta allo schema.
La persona cerca di fronteggiare emozioni intense e dolorose che derivano dagli schemi maladattivi con particolari comportamenti.
L'obiettivo della Schema Therapy
L’obiettivo principale della Schema Therapy è quello di aiutare i pazienti a trovare modalità adattive di soddisfacimento dei propri bisogni profondi e pertanto alla messa in atto di comportamenti più funzionali.
di Katia e Sara Santarelli
Bibliografia
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko ed altri, Schema Therapy, Eclipsi.
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